パッションフラワー PASSIONFLOWER

不眠や不安感に効果的な「天然の鎮静剤」といわれ心配事があり、寝付けないという時にピッタリのお茶です。鎮静剤を常用すると習慣になって薬がないと眠れなくなってしまいますが、このお茶は習慣性、中毒性がなく穏やかな効果が期待できます。

和名は時計の文字盤に似ていることから、トケイソウという名前が付いています。

やや苦みがありますが、あまり味にはクセがなくほのかに草っぽい香りがします。ハーブティーでもメディカル的に使用されることが多いハーブです。

【学名】Passiflora incarnata

【和名】クダモノトケイソウ

【原産国】南米

【科名】トケイソウ科

【使用部位】花・つる

【作用/効能】鎮静作用、鎮痛作用、鎮痙作用、過度の緊張緩和、精神不安の緩和、不眠、ストレス性の高血圧、喘息、過敏性大腸炎、幼児の痙攣やひきつけ、PMS、帯状疱疹

【内用】ハーブティー:浸出時間3分/ハーブティー、またはチンキ剤

【ブレンド】不眠の場合にはバレリアン、ホップとブレンドする

【外用】あまり使用しない

【注意点】妊娠中や運転前などは控える。